SIMPTOMES ABANS DE LA MENSTRUACIÓ

Compartir:

El 75% de les dones uns dies abans de la menstruació (de 5 a 11 dies aprox.) tenen certs

símptomes, emocionals i/o físics que acostumen a desaparèixer quan la menstruació comença o

una mica després, essent molt variable la intensitat o duració.

Aquests símptomes són: depressió, tristesa, irritabilitat, ansietat, esgotament, pèrdua de la

concentració, agressivitat, alteracions en la lívid, alteracions en la defecació, erupcions cutànies,

distensió abdominal o mamària, insomni…

DOLOR LUMBAR

El Medicina Tradicional Xinesa s’aborda cada un d’aquests símptomes, mitjançant l’elaboració

d’una diferenciació de Síndromes, per a tractar-los de la manera més adient.

Quan els símptomes principals són distensió abdominal i mames abans del període menstrual,

més irritabilitat, canvis d’humor, depressió, dolor i distensió a la zona dels hipocondris, és que hi

ha estancament de Qi de Fetge, que normalment es pot originar per tensions emocionals.

Si els símptomes principals són agitació, depressió i agressivitat, acompanyat de sensació

d’opressió al pit, cara vermella, ulls vermells… ens trobem amb que hi ha Flema-Foc que altera el

JIao Superior, que pot haver sigut originat per una alimentació abundant en làctics o aliments

grassos.

Els símptomes com la depressió i tendència a plorar abans del període menstrual, lleugera

distensió mamària i abdominal, amb una menstruació poc abundant, cansament, dificultat per

conciliar la son, sensació de vertigen i rostre pàl·lid, pot ser degut a una insuficiència de Sang de

Fetge.

Distensió mamària moderada i irritabilitat prèvia a la menstruació o immediatament

posterior, més altres símptomes com dolor lumbar i als genolls, vertigen, visió borrosa, insomni,

sequedat als ulls i gola, calor als palmells de las mans, peus i pit, és degut a la insuficiència de

Fetge i Ronyó.

Tensió premenstrual moderada amb depressió i tendència a plorar a més a més distensió

mamària i abdominal moderada, cansament, dolor lumbar, sensació de fred, orina freqüent i

profusa, pèrdua del desig sexual… és degut a una insuficiència de Yang de Melsa i Ronyó.

 

MUJER ACTIVA

El teu acupuntor/a mitjançant una entrevista personalitzada buscarà la millor manera de

combatre aquests síndromes amb les tècniques d’acupuntura i/o fitoteràpia.

A més a més et donarà unes recomanacions dietètiques en funció de la teva simptomatologia.

Per exemple, pel estancament de Qi es recomana aliments dolços, neutres i frescos, també

aliments dolços i tebis. S’hauria d’evitar els aliments picants-calents (gingebre sec, all, pebre…),

l’alcohol i el sucre blanc.

perejil

Recepta beneficiosa pel estancament de Qi: Te de Julivert

1 litre d’aigua i un grapat de fulles de julivert. Posar tot junt a bullir durant 15 minuts. Colar i anar

bevent durant el dia.

Compartir:

Deixa un comentari

Your email address will not be published. Required fields are marked *